Но выражусь аккуратнее, как требовал Дядько, есть еще такое мнение.
Когда человеку не хватает витаминов, то он начинает неосознанно больше есть, чтобы набрать необходимую их норму. Речь идет в основном о тех, кто трудится мало физически, потому ест меньше пищи в принципе. В этом меньшем объеме меньше в т.ч. и витаминов. Думаете, это туфта? Это вопрос, не утверждение.
Исходя из этого не следует то, что при нормальном потреблении необходимого количества витамнов организм не будет требовать пищи дополнительно?
Ведь получается так, что организм должен хотеть сладкого, а я, например, когда голодная, сладкое даже видеть не могу. Чаще всего хочется мяса.
