Раздел: Митохондрии в медицине Кетодиета, интервальное голодание, добавки — митохондриальный взгляд. |
| КЕТОДИЕТА При низком уровне углеводов печень производит кетоны. Митохондрии используют v-гидроксибутират.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕАктивирует AMPK, ингибирует mTOR, стимулирует митофагию.
ДОБАВКИCoQ10, рибофлавин, L-карнитин, NAD+-предшественники (NR, NMN) — изучаются.
ВРЕДХроническая высокожировая диета -> липотоксичность.
ПРИНЦИПСбалансированное питание + упражнения + сон — лучше любой добавки. |
| Ключевые слова: кетодиетаголоданиеNAD+CoQ10нутрицевтикимитофагия |
| См. также |