Спорт в маассы

[Vittorio]

viewtopic.php?f=1&t=53473

[Helлен]

Вот недавно снова подружилась со спортом после долгого перерыва. Сейчас топаю в спортзал

[Ptizza]

Сейчас топаю в спортзал

Качалка???
Тут бассейны неплохие, но их тааааак охлаждают, долго не высидишь.

[Ptizza]

viewtopic.php?f=1&t=53473

Да, спасибо, я помню эту ветку . Интересно, прыгает ли SkydiVAR до сих пор с парашютом.

[Cherep]

лопата, грабли и 6 соток, чО

[Hedgehog]

лопата, грабли и 6 соток, чО

Сейчас весна, digging only. Грабли будут потом

[Maryna]

ни лопаты, ни соток, бегаю, как и Ptizza

[Helлен]

Качалка???

Не совсем. Беговая дорожка+ тренажеры + аэробные нагрузки.
А вот бассейны это не по мне: я абсолютно сухопутное существо.

[tyler111]

[Helлен]

Нужно питание пересмотреть + учитывать, что многие упражнения приводят к увеличению мышечной массы.

[tyler111]

Нужно питание пересмотреть + учитывать, что многие упражнения приводят к увеличению мышечной массы.

Уже и так пришлось попрощаться с любимыми макаронами

[Ptizza]

Пытаюсь похудеть - бег и качалка. Но как-то не очень.

Советуют не взвешиваться, когда начинаете спортом заниматься. Мышечная ткань тяжелее жировой в 3 раза, потому на весах Вы не худеете, а наоборот. Ну это со слов тренеров, могу ошибаться.

[Maryna]

Да взвешивание вообще вредно для психики.
В этом году отметила огромное количество велосипедистов на улицах. И бегунов. Радостно, что спорт действительно идет в массы

[Ptizza]

В этом году отметила огромное количество велосипедистов на улицах. И бегунов.

Дома не рисковала ни тем ни другим, дабы не развлекать бездомных собак.
Тут села на велик, кое-как проехала немного. С тех пор он ржавеет на улице.

[Helлен]

Взвешиваться надо и замерять "объемы" тоже надо+ все записывать и сравнивать.

Да взвешивание вообще вредно для психики

Согласна, но не надо все до фанатизма доводить)))

[Maryna]

Взвешиваться надо и замерять "объемы" тоже надо+ все записывать и сравнивать.

Лен, может, не надо оно?

Тут села на велик, кое-как проехала немного. С тех пор он ржавеет на улице.

А что так?

[Helлен]

Лен, может, не надо оно?

надо Марин, надо)))
Я ж не из-за похудения пошла заниматься, а что б мышцы в тонус привести...

[Ptizza]

А что так?

Мое катание на велике у меня ассоциировалась с фразой корова на льду.

[Maryna]

Не, я пас. Хоть тут без науки бы обойтись, а делать все в свое удовольствие.

[SkydiVAR]

viewtopic.php?f=1&t=53473

Да, спасибо, я помню эту ветку . Интересно, прыгает ли SkydiVAR до сих пор с парашютом.

Не то, чтобы "до сих пор", коллега! В том посте я честно признался, что крайний прыжок был в 2002. По состоянию на сегодня - крайний (120й по общему счету) прыжок был 29.04.2012, контрольный после инструктажа, 1200 м, Cayenne-210, расчековка - штатно. Допущен к самостоятельным прыжкам. Так что правильнее сказать - "уже"!

CIMG0797.jpg

CIMG0806.jpg

CIMG0798.jpg

Фотки вчерашние. Я вчера не прыгал - с 1500 не прикольно, а 3500 не было ни одного подъема, облачность низкая. Но с народом потусовался.