А что химики думают о йоге?

[kika]

Любитель пьёт пиво и кушает пиццу

Так в перерывах присоединяйтесь к нам с Ptizza и занимайтесь йогой ... хотя бы по переписке.

Хаха, без йоги никуда. Правда, прогресс такой медленный

Пусть медленный, но верный.
Кстати, йога и от плоскоступия помогает...

[Ptizza]

Пара позвонков по-прежнему торчит, но, наверное еще рано говорить об их выравнивании. Я сейчас в загуле от йоги, надо быстрее загонять себя обратно в зал.

[Zabolot]

А мне почему-то казалось всегда, что йогами надо заниматься не вместо фундаментально физической подготовки, а после неё. То есть для начала неплохо бы любителю яги, простите йоги (это я абстрактно говоря, ничего личного) малость размяться с годик-другой на баскетболе, боксе там, или ещё что-нибудь по вкусу. А потом уже и йогу практиковать. А так это малоценно, можно и покалечиться, стоя на голове. Йога вообще для людей с крепкими сосудами и хорошей, проработаннной мускулатурой.

[Ptizza]

Так я ж на голову не встаю и ноги за уши не закидываю. Так - потягушечки больше. У меня очень примитивная йога получается. На баскетболе и боксе больше травмироваться можно.

[Rteya]

.

[Rteya]

.

[Ptizza]

Ошибочно считать йогу спортом.
божества Шивы первого учителя йоги в нашей вселенной и его жены и ученицы Парвати которая стала первой ученицей йоги .

Шива не Шива, но я в культе красивой попы и небольной спины. Йога она такая, да. И спорт, и не спорт. Ее частенько бодибилдеры используют как приправу, она для глубинных мышц хороша, так как железо их не затрагивает почему-то. Хорошая профилактика болячек, рекомендую.

[kika]

Вот все время йога связывается с чем-то физическим-
мышцы, позвонки и т.д.
Мне вот интересно, нельзя ли йогой и мысли как-то упорядочить?
Допустим, что-то не получается в опытах, человек
может попасть в стрессовую ситуацию, т.к. от него
требуют результаты. И тут на помощь приходит йога!
Поделал какие-нибудь упражнения для растяжения ....
головы и бац - мысль пришла какая-нибудь новая и убедительно положительная.
... или хорошие мысли/идеи - результат чего-то необъяснимого?

[ Post made via Android ]

[stallker]

Мне вот интересно, нельзя ли йогой и мысли как-то упорядочить?

Для начала простой комплекс типа такого
http://www.youtube.com/watch?v=MaCFuKLExSI
Ширшасана
http://www.all-yoga.ru/page/shirshasana ... -na-golove

[Ptizza]

головы и бац - мысль пришла какая-нибудь новая и убедительно положительная.

Ну идеи на заказ оно вряд ли...

Относительно ссылок, я не большой любитель под ютьюб заниматься. Мне лучше деньгу отнести в зал и там потеть со всеми... Сейчас в зале наплыв посленовогодних, но скоро рассосется. Йогини в зале красивые, конечно, но мне до них далеко и маловероятно дотянуться.

[Rteya]

.

[stallker]

Моя любимая асана урдхва-падмасана (стойка на голове с ногами в позе лотоса)
со скручиванием позвоночника кайфа больше

Асана усиливает обратный поток крови из ног и внутренних органов, что помогает восстановлению тканей. Она помогает при психических расстройствах, головных болях, астме, сенной лихорадке, упадке сил и т. п. Это наилучшая из перевернутых поз, она полностью оживляет и разум, и тело.

Источник: http://www.evaveda.com/poleznaya-litera ... ze-lotosa/ Аюрведа;

http://yogaclassic.ru/article.php?sid=301&id=13&did=963
Рис. 38,39. УРДХВАПАДМАСАНА (стойка на голове в позе лотоса), разновидность
Скручивание позвоночника в обоих направлениях должно практиковаться успевающими учениками. Обычно мы скручиваем наше тело, сидя или стоя. Но в этой позе поясничный отдел естественно расслаблен и, следовательно, возможно свободное вращение позвоночника.

[Rteya]

.

[stallker]

эффект потрясающий, будто приняла средство для расслабления и размягчения мышц.

По моим ощущениям,
пашчимоттанасана оказывает сильное воздействие на весь пищеварительный тракт.

[Rteya]

.

[Ptizza]

Классная асана, но я не пробовала. Мне она кажется сложной

[ Post made via iPhone ]

[Rteya]

.

[Ptizza]

Аппендицита нет давно уже. Просто не стараюсь. Надо лучше, да

[ Post made via iPhone ]

[Ptizza]

Кстати, йога и от плоскоступия помогает...

Не знаю не знаю. Одна стопа после перелома плоская, от этого равновесие сложно держать. А вообще йога классная штука. После спина (велика) аппетит зверский, после йоги отхожу быстрее.

[Rteya]

.